Фото: Freepik | Иллюстрации: storyset на Freepik

Беременность и работа: чего ждать и что делать

Обычно во время первого триместра большинство женщин чувствуют недомогание и тошноту и часто уходят на больничный с места работы (если таковая имеется).

Меня такая проблема не коснулась и практически до седьмого месяца беременности я работала. У меня был график работы день/ночь, отсыпной/выходной. Для беременных это считается тяжелым трудом. Беременным женщинам рекомендуется сокращение рабочего времени или переход на частичную занятость, так называемый легкий труд. Это необходимо для уменьшения физической активности и эмоциональной нагрузки.

На разных предприятиях свои законы и правила, согласно Трудовому кодексу РФ, Вы имеете право потребовать у работодателя:

• перевод на более легкую работу, если Ваша связанна с тяжелыми условиями труда;
• освободить от работ, которые напрямую являются опасными и вредными;
• освободить от работ, которые требуют повышенной физической нагрузки;
• освободить от работ, сопряженных с вибрациями и резкой сменой температурного режима;
• освободить от всех работ, которые негативно влияют на Ваше здоровье и развитие плода.

ВАЖНО! Работодатель обязан перевести беременную женщину на полный рабочий день сокращенной продолжительности, а также изменить режим работы беременной женщины, если ее график включает в себя ночные смены и сверхурочные работы.

Отметим тот факт, что данные права и ограничения женщина может потребовать только в случае, если на руках у нее имеется медицинское заключение, подтверждающее этот факт.

Забеременела я в августе, пока была в отпуске, поэтому на работу вышла уже в положении, но никого об этом не проинформировала. Также продолжала работать в свой график с ночными сменами, ничего не меняя. Чувствовала я себя достаточно хорошо, никаких сильных симптомов изменения тела как внутренних, так и внешних не наблюдалось. Я даже умудрилась похудеть в первом триместре на 3 кг, я жуткая сладкоежка, но мне совершенно не хотелось сладкого.

Со временем меня все больше и больше стала посещать сонливость, и я все-таки решила уведомить руководителя о своем интересном положении. На руках к тому моменту у меня уже имелось медицинское подтверждение беременности. Мне поменяли график день/день, два выходных. В принципе меня все устраивало, мне нравилась моя работа и с таким графиком я вполне справлялась и выполняла свои обязанности.

В данной статье я описываю период беременности, основываясь на фактах именно из своей протекающей беременности. И хочу делиться и помогать женщинам, основываясь исключительно на свой опыт, в связи с тем, что в период беременности сталкивалась с огромным количеством женщин, которые не понимали, боялись и не знали, как действовать в различных ситуациях и это не только касается поликлиники, роддома, работы, семьи, но и многих других жизненных ситуаций.