Как бороться с тревожностью по поводу здоровья малыша?

#1 · 04.11.2025, 09:19

#2 · 04.11.2025, 11:52

мне кажется надо поменьше лазать в интернете

#3 · 10.11.2025, 10:10

Цитата: admin от 04.11.2025, 09:19

Как бороться с тревожностью по поводу здоровья малыша?

у мамы так всегда было и будет, но если ваша тревожность зашкаливает, надо уже обращаться к специалистам

#4 · 19.11.2025, 10:51

Обращайтесь к проверенным источникам: детский врач, официальные сайты здравоохранения, специалисты. Избегайте самодиагностики и информации из непроверенных источников — это часто порождает лишний страх.

#5 · 23.11.2025, 11:47

Регулярные осмотры помогают контролировать состояние здоровья ребёнка и предотвращать болезни. Задавайте врачу все вопросы, которые вас волнуют.

#6 · 25.11.2025, 09:25

Учитесь распознавать тревогу и осознавать её причины. Заведите дневник, где можно записывать беспокоящие мысли — так легче их контролировать.

#7 · 05.12.2025, 09:12

Дыхательные упражнения, медитация, прогулки на свежем воздухе помогают снизить уровень стресса.